还是有点怕~关于游泳``

游泳池一般都很脏，细菌也很多，游好厚一定要彻底的洗净身子（用沐浴露），特别是私处和头发。抽筋是因为游泳腿部肌肉用多了。

呃，你游泳的时候太用力了吧，就是当时游的很累，所以第二天才会酸，正常的~~~

你需要别人鼓励 最重要的是把自己的心态调整好! 什么事都要有第一次 只要你跨出了第一步 下面的路自然就好走了 我相信你能成功加油!男人就要有男人样子 ! 还有奉劝你一句 还是到正规的游泳场所去!
跳水时,如果实在不敢跳,试试以下几种方案:

方案1:通常跳水是两只脚同时落地,你可以先用一只脚落地,找到感觉后,再慢慢地矫正姿势.

方案2:你可以先从低层的跳起,然后慢慢的跳到最高层.

方案3;你可以闭上眼睛,想象跳台只是一层楼梯而已,跳下去就好了.

方案4:最后的方法,就是让别人推你下去了.

前半部分很好解释 后半部分…… 就不清楚了

但一般应该 没事 如果 要你这么说 那些人就都~~了

其实呢 游泳最好别去游泳池 细菌多 他们都不换水的 最好是天然的水是流动的 那最好

我住在海边，可以说是水里长大的，初学时要调整好呼吸，不要乱，跟着手脚有节奏的呼吸，心不要慌，你需要有个人保护你，否则你会喝到水的，剩下就靠你慢慢练，我建议你学习仰泳，很省力的。对于你说的月经问题我建议你去个干净点的游泳池